Descubrir aquello a lo que tememos
Eso que nos está asustando tal vez no sea lo que creemos ver o comprender.
Descubrir aquello a lo que tememos Ver más »
Eso que nos está asustando tal vez no sea lo que creemos ver o comprender.
Descubrir aquello a lo que tememos Ver más »
El mejor horario es aquel que puedo sostener, aquel que se adapta a mi ritmo cotidiano. Lo importante es ser constante en la práctica.
¿Cuál es la mejor hora para meditar? Ver más »
Lo único que se necesita para meditar es a uno mismo. Así que, simplemente empieza.
Una propuesta de cómo meditar Ver más »
El camino espiritual de una monja budista nos interpela nuestra cotidianeidad.
Un camino espiritual en la nieve Ver más »
La mente no quiere ser silenciada, dominada, conquistada. Ir lográndolo, de a poco, de a ratos, es ir haciendo avances en el sendero hacia la calma.
Conquistar la mente para poder meditar Ver más »
La sabiduría de las enseñanzas del Tao nos invita a la reflexión. El wu wei es un principio que nos interpela.
El libro del Tao y el wu wei Ver más »
Calmar la mente con meditación es una práctica milenaria.
Los textos sagrados y la meditación Ver más »
Las dificultades de la vida son oportunidades para crecer y fortalecerse.
“Todo en la vida – cada momento, cada lucha-es el camino.” Ver más »
La meditación es la gran compañera del camino interior.
Meditación: la compañera de nuestro viaje interior Ver más »