Descubrir aquello a lo que tememos
Eso que nos está asustando tal vez no sea lo que creemos ver o comprender.
¿Cuál es la mejor hora para meditar?
El mejor horario es aquel que puedo sostener, aquel que se adapta a mi ritmo cotidiano. Lo importante es ser constante en la práctica.
Una propuesta de cómo meditar
Lo único que se necesita para meditar es a uno mismo. Así que, simplemente empieza.
Un camino espiritual en la nieve
El camino espiritual de una monja budista nos interpela nuestra cotidianeidad.
Conquistar la mente para poder meditar
La mente no quiere ser silenciada, dominada, conquistada. Ir lográndolo, de a poco, de a ratos, es ir haciendo avances en el sendero hacia la calma.
El libro del Tao y el wu wei
La sabiduría de las enseñanzas del Tao nos invita a la reflexión. El wu wei es un principio que nos interpela.
“Todo en la vida – cada momento, cada lucha-es el camino.”
Las dificultades de la vida son oportunidades para crecer y fortalecerse.
“Todo en la vida – cada momento, cada lucha-es el camino.” Ver más »
Meditación: la compañera de nuestro viaje interior
La meditación es la gran compañera del camino interior.
Meditación: la compañera de nuestro viaje interior Ver más »