Meditar con mantras Parte 4
Meditar con mantras es una manera de enfocar la mente mientras damos intención a nuestras palabras.
Situaciones límites, grandes maestras
Situaciones límites que se vuelven grandes maestras de la vida; experiencias que parecen sagradas ya que nos ponen en contacto con lo eterno, lo intangible, lo inmutable, lo real.
¿Cuál es la mejor hora para meditar?
El mejor horario es aquel que puedo sostener, aquel que se adapta a mi ritmo cotidiano. Lo importante es ser constante en la práctica.
Una propuesta de cómo meditar
Lo único que se necesita para meditar es a uno mismo. Así que, simplemente empieza.
Conquistar la mente para poder meditar
La mente no quiere ser silenciada, dominada, conquistada. Ir lográndolo, de a poco, de a ratos, es ir haciendo avances en el sendero hacia la calma.
Meditación: la compañera de nuestro viaje interior
La meditación es la gran compañera del camino interior.
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