Meditar

La meditación es una gran compañera del camino. Con la meditación podrás escuchar aquello esencial y eterno que le da sentido a tu caminar.

Son muchas las maneras de llegar a ese silencio interior que nos permite escuchar lo esencial. Cada una de esas formas no altera el fondo, la meta: hacer silencio interno. Cada una será más adecuada o menos apropiada para distintos momentos del día o según las circunstancias o etapas que estemos atravesando.

En este espacio te iré contando algunas de esas formas que buscan llegar al silencio interior para que puedas experimentar la más adecuada para cada etapa del camino.